Ατομικές συνεδρίες

Είναι συχνά πρόκληση να αποτυπωθεί γραπτά πως η θεραπεία λειτουργεί προς όφελος του θεραπευόμενου στα πλαίσια της ατομικής συνεδρίας. Η δυναμική που αναπτύσσεται ανάμεσα στον θεραπευτή και τον θεραπευόμενο είναι τόσο μοναδική και ζωντανή ώστε κάθε προσπάθεια να “κλειδωθεί” σε λέξεις, δείχνει να τη δεσμεύει ασφυκτικά.
Συχνά οι άνθρωποι που σκέφτονται να ξεκινήσουν θεραπεία είναι σκεπτικοί για το πως θα βρεθούν μέσα στη θεραπευτική σχέση. Έτσι, για να ρίξω φως σε αυτή τη πρώτη πτυχή της δυναμικής, στις συχνές ερωτήσεις αναπτύσσω αναλυτικότερα τι να περιμένετε από το πρώτο σας ραντεβού. Μετά τις πρώτες διαγνωστικές συνεδρίες και αφού διατυπώσουμε ένα καλό ιστορικό και τους λόγους που φέρνουν το θεραπευόμενο στην αναζήτηση βοήθειας στη δεδομένη χρονική στιγμή, ξεκινά μια πορεία που καθορίζεται πρωτίστως από το θεραπευόμενο. Συχνά, οι αναζητούντες βοήθεια για θέματα ψυχικής υγείας που τους απασχολούν πιστεύουν ότι ο θεραπευτής είναι εδώ για να τους “λύσει το πρόβλημα”. Αν και η εύρεση λύσης στα θέματα που απασχολούν το θεραπευόμενο είναι πράγματι ο απώτερος σκοπός, στη πραγματικότητα η θεραπεία λειτουργεί κάπως πιο περίπλοκα. Πρωταρχικός σκοπός της θεραπείας είναι να αναδείξει με ακρίβεια και να φωτίσει τις ανάγκες του ανθρώπου που αναζητά θεραπεία, στη δεδομένη χρονική στιγμή. Στη συνέχεια, ο θεραπευτής γίνεται βοηθός-συνοδοιπόρος σε αυτή τη πορεία και υποστηρίζει, μη παρεμβατικά, την εσωτερική αναζήτηση και αναθεώρηση του θεραπευόμενου. Η υποστήριξη αυτή στηρίζεται στις αρχές της άνευ όρων αποδοχής, της πλήρους απουσίας κρίσης, της εμπιστοσύνης και της εμπιστευτικότητας. Εφόσον χρειαστεί και η συγκεκριμένη θεραπευτική σχέση το επιζητά, αντλώ από τα ψυχοθεραπευτικά εργαλεία μου ώστε να διευκολύνω τις εσωτερικές διεργασίες του θεραπευόμενού μου, όσο πιο διακριτικά και μη παρεμβατικά γίνεται. Χρειάζεται να έχετε στο μυαλό σας ότι η ψυχοθεραπεία είναι κάτι που αναλαμβάνουμε μαζί, συνεργατικά και ότι πρωταρχικό μου μέλημα είναι να σεβαστώ τις ει-δικές σας ανάγκες και τον ει-δικό σας ρυθμό σε αυτή τη διαδικασία. Εάν διαβάζοντας τα παραπάνω μένετε με απορίες, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου. Είμαι εδώ για να βοηθήσω! Επίσης, εάν ενδιαφέρεστε για συνεδρίες online, μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα εδώ .