Η ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΜΟΥ
Ονομάζομαι Ευγενία Καραμάνη και είμαι Κλινική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, MSc, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής. Ο διαδικτυακός τόπος στον οποίο περιηγείστε είναι ο καρπός μακράς ενασχόλησης με την ψυχική υγεία, βαθιάς μελέτης και όνειρο ζωής.
Η αρχική μου ενασχόληση με θέματα ψυχικής υγείας ήταν στην εφηβεία μου, όταν ζητήματα που ανέκυψαν στο οικογενειακό μου περιβάλλον με οδήγησαν στην αναζήτηση λύσεων υποστηρικτικών και θεραπευτικών. Ήταν ένας σπόρος που φυτεύτηκε και ωρίμασε στα χρόνια που ακολούθησαν μέσα από σειρά σπουδών και προσωπικής θεραπείας, ώστε να εξελιχθεί στο θεραπευτικό προφίλ που φέρουν σήμερα οι υπηρεσίες μου.
Αισθάνομαι ότι η ψυχοθεραπεία είναι λειτούργημα για τον θεραπευτή που συναντιέται με τον θεραπευόμενο, ο οποίος χρειάζεται να ανοιχτεί και να γίνει ευάλωτος σε μια νέα σχέση χωρίς εγγυήσεις ή έστω γνώση για τη μέθοδο ή το αποτέλεσμα. Για το σκοπό αυτό έχω συντάξει μια σειρά συχνών ερωτήσεων που ελπίζω θα σας προετοιμάσουν για το τι να περιμένετε ερχόμενοι στο γραφείο μου, για πρώτη φορά.
Αυτή η σχέση, η θεραπευτική σχέση, είναι για εμένα ιερή καθώς αποτελεί το βασικό θεμέλιο πάνω στο οποίο θα στηριχτεί και θα αναπτυχθεί η ίδια η θεραπεία. Τα υπόλοιπα “εργαλεία” - διευκολυντές της θεραπείας αντλούνται από την εκπαίδευσή μου και τη μελέτη της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας. Συνολικά η προσέγγισή μου είναι ενοποιητική καθώς αντλεί στοιχεία από διαφορετικές προσεγγίσεις και ευέλικτη καθώς στοχεύει στη διάπλαση ενός θεραπευτικού πλάνου, μοναδικού για κάθε θεραπευόμενο και πλήρως εξατομικευμένου. Σε αυτή την εξατομίκευση στηρίζεται η επιτυχία της θεραπείας και αποτελεί για εμένα προτεραιότητα. Ο τρόπος που επιτυγχάνεται είναι με τη λήψη ενός καλού ιστορικού, την αξιολόγηση των αναγκών του θεραπευόμενου τη δεδομένη χρονική στιγμή και την κατανόηση του τι είναι σημαντικό για το θεραπευόμενο, τώρα. Να έχετε στο μυαλό σας ότι η θεραπεία είναι ομαδική δουλειά και ο ρόλος του θεραπευτή είναι να συνοδεύει τον θεραπευόμενο στην ενδοσκόπηση και επανεκτίμηση της δικής του πραγματικότητας, προαπαιτούμενο για τη θεραπεία.
Όπως συμβαίνει συχνά, η πρακτική άσκηση και κλινική εμπειρία ενός θεραπευτή τον καθιστά καλύτερο γνώστη συγκεκριμένων προκλήσεων στη ψυχική υγεία, χωρίς ωστόσο αυτό να δεσμεύει ή να περιορίζει την ικανότητά του να παρέμβει βοηθητικά σε ευρύτερο φάσμα ψυχικών ζητημάτων. Έτσι, η δική μου εμπειρία μου έχει επιτρέψει να παρέμβω θεραπευτικά και να βοηθήσω παιδιά και ενήλικες που έχουν διαγνωστεί με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠ - Υ), σχιζοφρένεια, διπολική διαταραχή, κλινική (μείζονα) κατάθλιψη, αγχώδεις διαταραχές και κρίσεις πανικού. Επίσης ενήλικες και παιδιά που έχουν υποστεί τραύμα, πρόσφυγες και παιδιά με αποκλίνουσα ή/και εναντιωματική συμπεριφορά.
Συνεργάζομαι ενεργά με την ADHD HELLAS (ΔΕΠ-Υ Ελλάδος) που αποτελεί μη κυβερνητικό σωματείο με σκοπό την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση για τη ΔΕΠυ, την καθοδήγηση και υποστήριξη ατόμων με ΔΕΠυ & των οικογενειών τους. Εδώ, συμμετέχω εθελοντικά στην οργάνωση, συντονισμό και υλοποίηση των δράσεων του σωματείου με κυρίαρχες τις συναντήσεις για την εκπαίδευση γονέων παιδιών με ΔΕΠυ και την ενημέρωση του ευρύτερου κοινού μέσω ημερίδων και συνεδρίων.
Αισθάνομαι βαθιά ικανοποίηση όταν βρίσκω ότι οι δεξιότητες και η προσέγγισή μου ακουμπούν στις ανάγκες των ανθρώπων που έρχονται να με συμβουλευτούν. Δεν υπάρχει μεγαλύτερη ανταμοιβή για εμένα από το να παρακολουθώ μαζί με το θεραπευόμενο, την πρόοδό του στην κατεύθυνση των στόχων του και να γίνομαι μάρτυρας της χαράς και ικανοποίησης που έρχονται με αυτή την προσωπική εξέλιξη. Επιδίωξή μου είναι να είμαι στην υπηρεσία των θεραπευομένων μου με ολοένα πιο αποτελεσματικες παρεμβάσεις, στόχο που πραγματοποιώ μέσω της διαρκούς επιμόρφωσής μου σε ζητήματα ψυχικής υγείας και την επέκταση των συνεργασιών μου.